RENÉ MÄRTIN

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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Mut

17. Juni 2025 by René Märtin

Mut: Die Kraft, die hinter der Angst liegt

Mut braucht keine perfekte Sicherheit, sondern Vertrauen. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Mut erscheint oft als heldenhafte Stärke – laut, entschlossen, frei von Zweifel. Doch wahre Tapferkeit zeigt sich anders: leise, tastend, mitten im Ungewissen. Mut beginnt dort, wo wir Angst spüren und dennoch bleiben. Wo wir nicht ausweichen, sondern uns dem Leben mit all seiner Unsicherheit öffnen. In diesem Text geht es um die Kraft, die hinter der Angst liegt – und darum, wie wir sie als Wegweiser und Ressource für ein sinnvolles Leben nutzen können.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Angst, Authentizität, Brené Brown, Existenzielle Psychologie, Inneres Wachstum, Inspiration, Kreativität, Leben mit Angst, Lebensmut, Mut, Persönlichkeitsentwicklung, Rainer Maria Rilke, Rollo May, Schattenarbeit, Selbstannahme, Selbstvertrauen, Sinn des Lebens, Unsicherheit, Verletzlichkeit, Zwischenräume

16. April 2025 by René Märtin

Zeit: Warum sie unser kostbarstes Gut ist

Unsere Zeit ist eingebettet in eine größere Geschichte. © Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Wie gelingt es uns, Zeit bewusst zu leben – und was heißt es eigentlich, im Moment wirklich anwesend zu sein? Gerade weil unsere Zeit endlich ist, ist sie so kostbar. Dieser Text lädt dazu ein, innezuhalten, die eigene Beziehung zur Zeit zu reflektieren – und vielleicht neue Zugänge zu einem achtsamen, präsenteren Leben zu entdecken. Es ist eine Einladung, sich dem Hier und Jetzt etwas bewusster anzuvertrauen.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, Arendt, Aufmerksamkeit, Bewusstsein, Camus, Endlichkeit, Entscheidung, Erinnerung, Gegenwart, Herkunft, innere Ruhe, Jetzt, Kairos, Kronos, Lebenskunst, Lebenszeit, Mut, Ostern, Präsenz, Selbstverantwortung, Sinn, Vergänglichkeit, Zeit, Zukunft

14. März 2025 by René Märtin

Entscheidungen: Der Mut, den eigenen Weg zu gehen

Mut fassen, auch wenn der Boden schwankt © Foto: Carsten Zündorf

Jeden Tag stehen wir vor Entscheidungen. Manche sind klein und alltäglich: Was esse ich zum Mittag? Nehme ich den Bus oder das Fahrrad? Andere hingegen sind wegweisend und beeinflussen unser gesamtes Leben: Welchen Beruf wähle ich? Wo und wie möchte ich leben? Wie gestalte ich meine Beziehungen? Entscheidungen können aufregend sein, doch sie können uns auch verunsichern – vor allem dann, wenn sie weitreichende Konsequenzen haben. Warum fällt es uns oft so schwer, eine Richtung einzuschlagen? Und wie finden wir den Mut, sie konsequent zu gehen?

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Bauchgefühl, Ent-scheiden, Ent-schließen, Entscheidungen, Entscheidungskompetenz, Handeln, Identität, Kierkegaard, Klarheit, Konsequenzen, Lebensweg, Mut, Neues wagen, Perspektiven, Reflexion, Selbstbestimmung, Selbstverwirklichung, Unsicherheit, Veränderung, Verantwortung, Vertrauen, Wachstum, Wahlfreiheit

19. Dezember 2024 by René Märtin

Keine Angst vor 2025! (Oder wie Ihre Angst Ihnen nutzen kann.)

Wir sind dem Kommenden gewachsen. © Evgeni Tcherkasski (pixabay)

2025 steht vor der Tür. Ein weiteres Jahr voller Ungewissheiten, neuer Herausforderungen und Hoffnungen. Und ja, vielleicht auch voller Ängste. Das ist kein Grund zur Panik. Ganz im Gegenteil. Angst ist ein zutiefst menschliches Gefühl – eines, das wir nicht verteufeln sollten, sondern verstehen können. Vielleicht werden wir sogar feststellen, dass sie uns dienen kann.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, Angstbewältigung, Emotionale Intelligenz, Jahreswechsel, Lebensplanung, Mut, Persönliches Wachstum, Positive Psychologie, Resilienz, Selbstfürsorge, Selbsthilfe, Selbstvertrauen, Stressmanagement, Veränderung, Zukunftsängste

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