RENÉ MÄRTIN

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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Sinn

21. Oktober 2025 by René Märtin

Übergang – Zwischen Fülle und Loslassen

Übergänge sind Bewegungen des Lebens. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Der Herbst erinnert daran, dass jeder Übergang seine eigene Schönheit hat. Ein Innehalten zwischen dem „Noch“ und dem „Nicht-mehr“. Der Herbst ist mehr als eine Jahreszeit – er ist eine Haltung. Eine Einladung, das Gewordene zu würdigen und zugleich loszulassen. Er lehrt uns, dass Leben Bewegung ist, dass jede Fülle ihr Ende kennt und jedes Ende den Keim eines Anfangs trägt. Wer sich auf diese Übergänge einlässt, entdeckt darin eine besondere Ruhe, eine stille Weisheit, die nur der Wandel selbst lehren kann.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, Bewusstheit, Döstädning, Fülle, Herbst, Lebensphasen, Loslassen, Loslassen lernen, Margareta Magnusson, Natur und Seele, Neuanfang, Reflexion, Sankelmarker See, Sinn, Transition, Übergang, Veränderung, Wachstum, Wandel, William Bridges

9. Oktober 2025 by René Märtin

Verschlossenes Herz: Wenn Führung den Zugang verliert

Führung bedeutet Zugang – zu Menschen, zu Themen, zu sich selbst. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Führung heißt Zugang schaffen – zu Menschen, zu Themen, zu sich selbst. Sie bedeutet, Räume zu öffnen, in denen Orientierung möglich wird, Vertrauen wachsen kann und Sinn sich zeigt. Doch manchmal ist die Tür verschlossen. Nicht nach außen, sondern nach innen. Dann helfen keine Methoden, keine Routinen, keine Empathietrainings. Dann zeigt sich, ob Führung nur funktioniert – oder wirklich führt.

Kategorie: Führung und Verantwortung Stichworte: Achtsamkeit, Arbeitswelt, Beziehungskompetenz, David Whyte, emotionale Führung, Empathie, Führung, Führungskräfteentwicklung, Führungskultur, innere Führung, innere Haltung, Resonanz, Selbstführung, Selbstreflexion, Sinn, Überforderung, Ungewissheit, Verantwortung, verschlossenes Herz, Vertrauen

22. September 2025 by René Märtin

Selbstwert: Was uns wirklich stärkt

Momente erleben, in denen Selbstwert spürbar wird. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Selbstwert ist mehr als ein gutes Gefühl. Er ist die innere Kraft, die uns trägt – auch dann, wenn unser Grundwert erschüttert wurde. Während der Grundwert die mitgegebene Würde unseres Daseins bezeichnet, ist der Selbstwert das, was wir uns selbst zusprechen: Vertrauen, Mut, Sinn. Er wächst nicht allein aus der Anerkennung anderer, sondern dort, wo wir uns selbst ernst nehmen, unserer eigenen Stimme treu bleiben und Verantwortung für unser Leben übernehmen. Echten Selbstwert finden wir, wenn wir lernen, auch in schwierigen Zeiten Sinn zu entdecken und uns von innen heraus zu stärken.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, existenzielle Kraft, Grundwert, innere Freiheit, innere Haltung, Innere Stärke, Lebensbejahung, Mut, Persönliche Entwicklung, Resilienz, Selbstannahme, Selbstermächtigung, Selbstfürsorge, Selbstvertrauen, Selbstwert, Sinn, Unabhängigkeit, Verantwortung, Vertrauen, Wahrhaftigkeit

20. August 2025 by René Märtin

Wachstum: Warum Herausforderungen uns weiterbringen

Die stille Kraft des Lebens. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Wachstum klingt oft nach etwas Leichtem, Positivem – doch in Wahrheit bedeutet es, durch Widerstände hindurchzugehen. Nach den Sommerferien spüren viele Menschen die »Jobbångest«, die Angst vor dem Neubeginn. Aber genau in solchen Übergängen liegt die Chance, uns neu zu orientieren. Unsicherheiten und Brüche sind keine Sackgassen, sondern Durchgänge: Sie fordern uns heraus, unsere Ängste auszuhalten, und öffnen zugleich die Möglichkeit, stärker, klarer und freier zu werden.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Aufbruch, Entscheidung, Gelassenheit, Herausforderungen, Hoffnung, Marina Abramović, Mut, Neubeginn, Orientierung, Perspektive, Resilienz, Selbstvertrauen, Selbstwerdung, Sinn, Sommerferien, Transformation, Übergang, Unsicherheit, Veränderung, Wachstum

17. Mai 2025 by René Märtin

Verbundenheit: Unsere Beziehung zu Natur und Welt

Verbundenheit mit der Natur ist mehr als ein ästhetischer Augenblick. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Unsere Beziehung zur Natur ist mehr als eine Frage des Umweltschutzes – sie berührt unser Selbstbild, unser Denken und unser Tun. Wie wir uns als Teil der natürlichen Welt begreifen, bestimmt unser Verhalten – und die Haltung, mit der wir Verantwortung übernehmen. Wie bewusst erleben wir unseren Platz in der Natur – und was bedeutet das für unser Leben?

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, Bovbjerg Klint, Erich Fromm, Existenzphilosophie, Haben und Sein, Hartmut Rosa, Joanna Macy, Lebenssinn, Mensch und Natur, Naturerfahrung, Naturverbundenheit, Nordsee, Ökologie, Resonanz, Selbstverständnis, Sinn, Spiritualität, tiefe Ökologie, Umdenken, Umweltethik, Verantwortung, Viktor Frankl

16. April 2025 by René Märtin

Zeit: Warum sie unser kostbarstes Gut ist

Unsere Zeit ist eingebettet in eine größere Geschichte. © Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Wie gelingt es uns, Zeit bewusst zu leben – und was heißt es eigentlich, im Moment wirklich anwesend zu sein? Gerade weil unsere Zeit endlich ist, ist sie so kostbar. Dieser Text lädt dazu ein, innezuhalten, die eigene Beziehung zur Zeit zu reflektieren – und vielleicht neue Zugänge zu einem achtsamen, präsenteren Leben zu entdecken. Es ist eine Einladung, sich dem Hier und Jetzt etwas bewusster anzuvertrauen.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, Arendt, Aufmerksamkeit, Bewusstsein, Camus, Endlichkeit, Entscheidung, Erinnerung, Gegenwart, Herkunft, innere Ruhe, Jetzt, Kairos, Kronos, Lebenskunst, Lebenszeit, Mut, Ostern, Präsenz, Selbstverantwortung, Sinn, Vergänglichkeit, Zeit, Zukunft

Kurzprofil

Logotherapeut, Coach, Supervisor, Autor, Dozent. Gründer Deutsches Empowerment-Institut | Über mich »

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Impulse

  • Übergang – Zwischen Fülle und Loslassen
  • Verschlossenes Herz: Wenn Führung den Zugang verliert
  • Selbstwert: Was uns wirklich stärkt
  • Befindlichkeitsmanagement – Wenn Stimmung zur Leitwährung wird
  • Wiedereinstieg mit Weitblick – Nach der Pause ist vor der Verantwortung
  • Wachstum: Warum Herausforderungen uns weiterbringen

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René Märtin
Logotherapeut, Coach
Supervisor GLE‑D

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