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Aktuelle Seite: Start / Archiv für Impulse für ein sinnvolles Leben

4. Juni 2026 by René Märtin

Die Kriege in Dir

Hat der Krieg ihn jemals verlassen? © Maria Bergamin

Die Kriege verschwinden nicht, wenn die Waffen schweigen. Sie leben weiter in Erinnerungen, in Familiengeschichten, in Schuld, Angst und Schweigen. Ausgehend von der Geschichte seines Großvaters fragt René Märtin, wie die Kriege der Vorfahren, die Kriege der Gegenwart und die eigenen inneren Konflikte miteinander verbunden sind. Ein Impuls über Trauma, Mitgefühl und die langen Schatten der Vergangenheit. Und über die Frage, wo Frieden wirklich beginnt. Vielleicht nicht zwischen Staaten – sondern im Menschen selbst.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Desertion, Erinnerungskultur, Existenzanalyse, Familiengeschichte, Frieden, Identität, Kriegserfahrungen, Lebensgeschichte, Menschlichkeit, Miramare, Mitgefühl, psychologischen, Resilienz, Schuld und Verantwortung, Sinnsuche, transgenerationale Traumata, Trauma, Triest 1944, Versöhnung, Zweiter Weltkrieg

10. März 2026 by René Märtin

Wer sich traut wird wirklich frei

Es könnte gut werden! © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Vertrauen ist kein freundliches Gefühl, das sich einstellt, wenn die Umstände stimmen, sondern eine Haltung, die sich im Ungewissen bewähren muss. Es beginnt oft nicht mit Sicherheit, sondern mit einem kleinen Getrauen, das gegen die innere Enge antritt. Manchmal ist Vertrauen nur ein Handschlag im kalten Licht, und doch liegt darin eine ganze Lebensbewegung. Wer vertraut, gibt etwas voraus, ohne zu wissen, ob es zurückkommt; wer misstraut, schützt sich, aber zahlt einen Preis. Zwischen Grundvertrauen, Selbstvertrauen und Beziehungstreue entscheidet sich, wie bewohnbar die Welt für einen Menschen wird.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Anerkennung, Beziehung, Elisabeth Lukas, Existenzangst, Freiheit, Getrauen, Grundvertrauen, innere Haltung, Jessica Benjamin, Logotherapie, Misstrauen, Mut, Persönliche Entwicklung, Psychoanalyse, Selbstvertrauen, Sinn, Urvertrauen, Verletzlichkeit, Vertrauen, Zutrauen

26. Januar 2026 by René Märtin

Manche Gedanken sind nur Wetter

Was darf wegfallen, um leichter weiterzugehen? © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Der Januar ist fast vorbei. Was von den Vorsätzen übrig blieb, ist oft weniger wichtig als das, was jetzt wegfallen darf. Dieser Monat nimmt uns den Lärm, bis man wieder hört, was wirklich ruft. Draußen ist Winter, innen oft auch. Und doch gibt es einen schmalen Übergang: nicht spektakulär, aber tragfähig. Die Frage lautet nicht mehr: Was wollen Sie alles ändern? Sondern: Was darf leichter werden, damit Sie weitergehen?

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, Brücke, Entscheidung, Gedanken, innere Stimmen, Inventur, Januar, Klarheit, Loslassen, Mut, Neuanfang, Orientierung, Resilienz, Selbstführung, Selbstzweifel, Sinn, Übergang, Vertrauen, Weitergehen, Winter

18. Dezember 2025 by René Märtin

Von der Hoffnung in dunklen Zeiten

Nur die Hoffnungslosigkeit ist rein. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Manchmal zeigt sich Hoffnung nicht als Zuversicht, sondern als leises Weitergehen. In dunklen Tagen genügt oft ein kleines Licht, um Orientierung zu finden. Der Dezember mit seiner stillen Schwere schärft den Blick für das, was trägt. Zwischen Unsicherheit und Erwartung wird spürbar, wie fragil und zugleich notwendig Hoffnung ist. Dieser Text lädt dazu ein, ihr Wesen neu zu betrachten – ohne Illusionen, aber mit offenem Herzen.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Advent, Dezember, Dunkle Zeiten, Endlichkeit, Existenz, Gemeinschaft, Hoffnung, Jahresende, Menschlichkeit, Nachdenken, Neubeginn, Orientierung, Resilienz, Simone Weil, Sinn, Stille, Übergänge, Unsicherheit, Verantwortung, Vertrauen, Zuversicht

20. November 2025 by René Märtin

Alles Vergängliche ist nur ein Gleichnis

Alles Vergängliche ist nur ein Gleichnis. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Der Herbst erinnert daran, dass jeder Übergang seine eigene Schönheit hat. Ein Innehalten zwischen dem »Noch« und dem »Nicht-mehr«. Und der Herbst ist mehr als eine Jahreszeit – er ist eine Haltung. Eine Einladung, das Gewordene zu würdigen und zugleich loszulassen. Er lehrt uns, dass Leben Bewegung ist, dass jede Fülle ihr Ende kennt und jedes Ende den Keim eines Anfangs trägt. Wer sich auf diese Übergänge einlässt, entdeckt darin eine besondere Ruhe, eine stille Weisheit, die nur der Wandel selbst lehren kann.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Endlichkeit, Erinnern, Existenz, Friedhof, Gleichnis, Gripsholm, Hasetorfriedhof, Kübler-Ross, Lebenssinn, Lebensübergänge, Loslassen, Mariefred, Memento-mori, November, Reflexion, Sinnfindung, Sterblichkeit, stille Orte, Trauerkultur, Tucholsky, Vergänglichkeit, Yalom

21. Oktober 2025 by René Märtin

Übergang – Zwischen Fülle und Loslassen

Übergänge sind Bewegungen des Lebens. © Foto: Carsten Zündorf Hinweis zum Fotografen »

Der Herbst erinnert daran, dass jeder Übergang seine eigene Schönheit hat. Ein Innehalten zwischen dem „Noch“ und dem „Nicht-mehr“. Der Herbst ist mehr als eine Jahreszeit – er ist eine Haltung. Eine Einladung, das Gewordene zu würdigen und zugleich loszulassen. Er lehrt uns, dass Leben Bewegung ist, dass jede Fülle ihr Ende kennt und jedes Ende den Keim eines Anfangs trägt. Wer sich auf diese Übergänge einlässt, entdeckt darin eine besondere Ruhe, eine stille Weisheit, die nur der Wandel selbst lehren kann.

Kategorie: Impulse für ein sinnvolles Leben Stichworte: Achtsamkeit, Bewusstheit, Döstädning, Fülle, Herbst, Lebensphasen, Loslassen, Loslassen lernen, Margareta Magnusson, Natur und Seele, Neuanfang, Reflexion, Sankelmarker See, Sinn, Transition, Übergang, Veränderung, Wachstum, Wandel, William Bridges

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